¿Haz observado tu postura al usar el celular?

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La mala postura de la cabeza hacia adelante al usar el celular puede resultar en una disminución de la capacidad vital de los pulmones hasta un 30%.

Esta falta de aire puede conducir a los problemas cardíacos ó vasculares.

Al flexionar el cuello y la cabeza para ver el celular se requiere una contracción isométrica de los músculos del cuello para mantener una postura imbalenceada. Al subir el celular a la altura de los ojos se relaja el estrés del cuello. Es importante mantener relajado el brazo.


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